中学サッカー選手に必要なスプリント力とトレーニング方法-サッカーにおけるスプリントの重要性-
2025年8月27日
サッカーは90分間走り続けるスポーツですが、単なる持久力だけでは試合に勝つことはできません。特にゴール前や守備の局面では、一瞬のスプリントが勝敗を分けます。 実際の試合データによると、1試合におけるスプリント回数は 10 […]
サッカーにおける三半規管の重要性
2025年8月24日
サッカーは、瞬時の判断力や俊敏な動き、正確なボールコントロールが求められるスポーツです。 ドリブルやパス、シュートの動作だけでなく、相手との接触や急な方向転換など、バランスを崩しやすいシーンが非常に多くあります。 こうし […]
小柄な選手に当たり負けする原因と改善法～学生サッカー選手・保護者向けガイド～
2025年8月23日
サッカーでは、体格が大きいのに小柄な選手に押されてしまう場面があります。 「自分はもっと大きいのにどうして…？」と悩む選手も少なくありません。 しかし、当たり負けは単に筋肉量や体重の問題ではなく、体の使い方やタイミング、 […]