二の腕

【肩が内巻き（巻き肩）で二の腕が太くなる理由とその対策】

二の腕の引き締めを目指して筋トレを頑張っているのに、「なかなか細くならない」「たるみが気になる」と悩む女性は多いです。 その原因の一つに、「肩の内巻き（巻き肩）」があります。 本記事では、なぜ肩が内巻きになると二の腕が太 […]