呉市キックボクシング

ステップワークを磨くための手軽な習慣 ─ 縄跳びを活用した自宅トレーニング新着!!

キックボクシングにおいて、パンチやキックのテクニックはもちろん重要ですが、それを支えるフットワーク＝ステップワークの軽快さが試合の勝敗を大きく左右します。 相手との距離感を保ち、攻防をスムーズに切り替えるためには、瞬発力 […]