捻転差

野球でパワーを生むカギは「上半身と下半身の捻転差」新着!!

野球の投球や打撃で、飛距離や球速を高めるためには、単純に腕や肩の力だけでは不十分です。 重要なのは上半身と下半身の捻転差、つまり体幹のひねりの差を意識した動作です。 この捻転差を正しく使うことで、筋肉や腱に「ねじれのエネ […]