接地時間

学生バレーボールにおける瞬発力向上― 接地時間短縮と地面反力の効率的利用 ―新着!!

バレーボールではスパイクのジャンプ、ブロックの反応、素早いステップなど、短時間で最大の力を出す瞬発力が勝敗を分けます。 この瞬発力を高める鍵の一つが、地面からの反力を効率的に利用して接地時間を短縮することです。 接地時間 […]