繰り返す痛み

繰り返す痛みのリスクとバスケットボールにおける対策

バスケットボールはジャンプやダッシュ、急停止や切り返しなど、瞬発的な動作を繰り返すスポーツです。 そのため、特定の部位に繰り返し負荷がかかりやすく、痛みを感じることがあります。 しかし、痛みを「我慢してプレーを続ける」こ […]