胸椎回旋

学生バレーボールにおける胸椎回旋制限とスパイクパワー新着!!

バレーボールのスパイクは、得点に直結する最も重要な攻撃技術です。 そのパワーを生み出すために欠かせないのが「胸椎の回旋可動域」です。胸椎は肩甲帯や骨盤と連動し、体幹の捻り戻しを可能にします。 胸椎の可動域が制限されると、 […]