距離設定

サッカーにおける実戦に即した走りの距離設定

サッカーは試合中、選手が短いスプリントを繰り返し、急な方向転換や中距離の走行も行うスポーツです。 そのため、練習でも「実戦で求められる距離と頻度」を意識することが重要です。 実際の試合データを基に、効率的な走りのトレーニ […]