間欠的持久力

学生サッカーにおけるスプリント維持力― 間欠的持久力トレーニングの重要性 ―新着!!

学生サッカーでは、体格や筋力にまだ差が大きく、試合終盤にスプリント回数が落ちる選手が目立ちます。 前半は走れても、後半70分以降に脚が止まれば得点にも守備にも絡めません。そこで必要になるのが「間欠的持久力」です。 なぜス […]