先日、Golf&Cafe Palf（ゴルフ&カフェ パルフ）様に訪問させていただきました。
スタッフの方々が当ジムのトレーニングに通ってくださっているご縁から、会話の中でお伺いすることになりました。
ゴルフスイングの課題を確認しつつ、トレーニングを実践した際の動きの変化をその場でチェックさせていただきました。
気づいたらあっという間に時間が過ぎ、楽しい時間を過ごさせていただきました。心より感謝しています。
ゴルフ動作のチェックと提案
訪問では、シミュレーションゴルフを使って動作の特徴を確認しました。
トレーニング指導時の課題と照らし合わせながら、改善点を整理し、その場で修正や意識のポイントを提案させていただきました。
スイングをしっかりやり切れる十分なスペースがあり、快適な環境で動きの確認やアドバイスが行えました。
個性を活かした動きの質向上
今回の訪問では、筋力を鍛えるだけでなく、三半規管や小脳、姿勢制御など、身体の機能を意識した動きの質を高めることも重視しました。
運動神経が高い方もそうでない方も、適切なメニューを選択して取り組めば、成長スピードを加速できます。
日々の積み重ねと挑戦
現状維持は衰退につながります。
日々の積み重ねを大切にし、挑戦と工夫を重ねることで、確実に成長することができます。
今回の訪問で改めて、身体機能向上や動きの質を高める意義を感じました。
今後も学びと改善を繰り返しながら、より良い指導・サポートを提供できるよう日々成長していきたいと思います。
