しなやか

筋肉がつきすぎて体がゴツくなるのが心配な女性へ～しなやかで美しいボディラインを目指す筋トレの考え方～新着!!

「筋肉がつきすぎる」って本当？ 筋トレに興味はあるけれど、 「ゴツゴツした体になってしまったら嫌だな」 「女性らしいラインが失われるのでは？」 と不安に思う方は少なくありません。 しかし結論から言うと、一般的な女性が普通 […]