姿勢制御

頭の動きで陸上競技のパフォーマンスを高める ― バランス能力を鍛えるポイント新着!!

陸上競技では、短距離走での爆発的なスタート、中距離や長距離での効率的なフォーム維持、跳躍や投擲での正確な体勢制御など、瞬時にバランスを保ちながら動く能力が求められます。 こうした動きには、筋力だけでなく脳とバランス機能の […]