股関節の使い方が、テニスの安定感と再現性を高める〜学生テニス選手のための股関節エクササイズ解説〜新着!!
2026年2月17日
学生テニスでは、「ショットが安定しない」「強く振ると体が流れる」「腰や膝を痛めやすい」といった悩みをよく耳にします。 これらの多くに共通して関わっているのが、股関節の使い方です。 ストローク、サーブ、ボレー、フットワーク […]
股関節の使い方が、テニスの安定感と再現性を高める〜学生テニス選手のための股関節エクササイズ解説〜
2026年2月10日
学生テニスでは、「ショットが安定しない」「強く打つと体が流れる」「腰や膝を痛めやすい」といった悩みを抱える選手が少なくありません。 これらの問題に深く関わっているのが、股関節の使い方です。 ストローク、サーブ、ボレー、フ […]
股関節の使い方が、ジャンプ力と着地の安定性を左右する〜学生バレーボール選手のための股関節エクササイズ解説〜
2026年1月26日
学生バレーボールでは、「ジャンプが高くならない」「着地で膝や腰が痛くなる」「スパイク時に体が流れる」といった悩みをよく耳にします。 これらの多くに共通して関わっているのが、股関節の使い方です。 スパイク、ブロック、レシー […]
股関節を正しく使えるかが、野球のパフォーマンスを左右する〜学生野球選手のための股関節エクササイズ解説〜
2026年1月15日
学生野球において、「球速を上げたい」「打球を強くしたい」「怪我を防ぎたい」と考えたとき、必ず重要になるのが股関節の使い方です。 投球・打撃・走塁といった野球の動作は、すべて下半身から始まり、股関節を通じて全身へ力が伝わり […]
股関節の使い方が、ジャンプ力とプレーの安定性を高める〜学生バスケットボール選手のための股関節エクササイズ解説〜
2026年1月5日
学生バスケットボールでは、「ジャンプが伸びない」「切り返しでバランスを崩しやすい」「膝や腰を痛めやすい」といった悩みをよく耳にします。 これらの多くに共通して関わっているのが、股関節の使い方です。 ダッシュ、ストップ、方 […]
股関節の使い方が、ゴルフスイングの再現性と飛距離を高める〜ゴルファーのための股関節エクササイズ解説〜
2025年12月20日
ゴルフでは、「飛距離を伸ばしたい」「方向性を安定させたい」「ラウンド後に腰が痛くなる」といった悩みを持つ方が多くいらっしゃいます。 これらの課題に共通して深く関わっているのが、股関節の使い方です。 ゴルフスイングは、腕の […]