股関節の動き

股関節の使い方が、ゴルフスイングの再現性と飛距離を高める〜ゴルファーのための股関節エクササイズ解説〜

ゴルフでは、「飛距離を伸ばしたい」「方向性を安定させたい」「ラウンド後に腰が痛くなる」といった悩みを持つ方が多くいらっしゃいます。 これらの課題に共通して深く関わっているのが、股関節の使い方です。 ゴルフスイングは、腕の […]