rugby

切り返し動作が遅い選手への改善アプローチ｜コンタクトスポーツに必要な方向転換スキル

ラグビーにおいて切り返し動作が遅い選手は、単純な走力不足ではなく「体の使い方」と「力の伝え方」に課題があるケースが多く見られます。 特にコンタクトのある競技では、加速や方向転換のたびに一度力を受け止め、そこから再び加速す […]