ソフトテニス

ソフトテニスで必要なのは「力強さ」だけではない〜高校2年生の体験トレーニングを通して〜

先日、ソフトテニスに取り組む高校2年生が体験トレーニングに来てくれました。今回のテーマは、「力を出すこと」だけではなく、“力みすぎずに動ける身体”を作ることでした。 ソフトテニスはラケット競技であるため、「強く振る」こと […]