【不調や動きづらさの原因をチェックしませんか？】
2026年6月5日
6月16日まで、現在導入を検討しているAI身体評価システム「リハサク」の試験運用として、無料身体評価を実施いたします。 姿勢・動作のクセ・身体に負担がかかりやすい部分などを“見える化”し、今の身体の状態を客観的に確認でき […]
サラダ中心では痩せにくい理由～「食べないダイエット」が代謝を下げる？～
2026年6月3日
「痩せたいからサラダだけにしている」「食事量を減らしているのに思ったように体重が落ちない」。 このような悩みを抱えている方は少なくありません。 確かに一時的に体重が減ることはありますが、極端な食事制限は長続きしにくく、代 […]
ジムに新しい仲間が増えました。サンセベリアとの小さな挑戦
2026年6月1日
最近、パーソナルジムWiSPに新しい仲間が増えました。 観葉植物のサンセベリアです。 これまで観葉植物に詳しかったわけではなく、むしろ「植物を育てるのは少し難しそうだな」と思っていました。 ただ、観葉植物が好きなお客様と […]
「やる気が出ない…」はよくあります。だからこそ大切にしたい考え方
2026年6月1日
「やる気が出たら運動しよう」 そう思っている方はとても多いです。 ただ実は、やる気というのは “行動の前にあるもの”ではなく、“行動の後に生まれるもの”です。 やる気がない状態で、やる気を出そうとするのは意外と難しいもの […]