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ヨウ素過剰は、甲状腺機能を低下させます。 適切なヨウ素量をチェックしましょう。 　　 まず、ヨウ素ですが甲状腺ホルモンを作る構成材料の一つで非常に重要です。 ただ、摂りすぎても身体にとって負担がかかるということがわかって…