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　　 結論、空腹で痩せるはリスクが高いのでオススメできません。 それは、空腹になることで自律神経が乱れるからです。 　　 お腹が減り過ぎると自律神経を乱して、交感神経優位になる可能性があります。 まずお腹が減ると、身体は…