ウィスポの日常｜兄弟が通う野球トレーニングと“伝わる指導”をつくるまで
2025年12月25日
ウィスポに来てくれる学生たちは、ただ運動をしに来るだけではありません。 自分の体の使い方を理解し、野球のパフォーマンスを高め、将来の大きな目標へ少しずつ近づくために、目的を持ってトレーニングに取り組んでいます。 今回は、 […]
ハーフマラソンを目指す30代男性の走りを支える ― 左右差に潜むヒントとは？
2025年12月18日
こんにちは。パーソナルジムウィスポ代表の平島です。 今回は、実際のセッションの様子から「走りの違和感の正体」と「改善へのプロセス」をご紹介します。ウィスポに来られたことがない方にも、指導の雰囲気が自然と伝われば嬉しいです […]
気分に合わせて楽しく追い込む！
2025年12月11日
「今日は気分いいから、いつもよりハードにやりたい！」 ジムに来たお客様がそう話す瞬間から、今日のセッションは始まりました。 普段は仕事が忙しく、なかなか身体を動かす時間が取れないとおっしゃっていましたが、今日は明らかにや […]
「頑張りたいけど頑張れない…そんな時こそ大切にしたいこと」
2025年12月4日
先日のセッションでのことです。 トレーニングが始まる前、お客様からふと出た一言。 「仕事が忙しくて、トレーニング頑張りたいけど頑張れないんです…」 詳しくお話を伺うと、年末に向けて仕事量が増え、帰宅時間も普段より1〜2時 […]