コレステロールが爆上がりする食べ物とは⁉︎ 2024年1月11日 投稿者: wisp オフ コレステロール爆上がりする食べ物教えます。 コレステロールが上がる油はどれでしょう？ ・飽和脂肪酸 ・オメガ9 ・オメガ6 ・オメガ3 正解は「飽和脂肪酸」。 脂質の中でも飽和脂肪酸はLDLコレステロールを上…
